Soy Rocio, la mamá de Ignacio, un niño hermoso que llegó a transformar mi vida y llenarla de propósito.
La maternidad me hizo descubrir una nueva pasión por el sueño de los bebés, tanto que decidí dar un giro a mi vida para dedicarme a ser asesora de sueño infantil y con esto contribuir a que sean cada vez más los niños y las familias descansadas.
Sé de primera mano lo importante que es dormir bien y los múltiples beneficios que trae para toda la familia.
... en que hay un balance entre acompañar al niño y dejar que el niño descubra el mundo por sí mismo, en la que el rol de los padres es el de guiar y asistir de manera amorosa a sus hijos en sus exploraciones respondiendo siempre ante sus necesidades.
... en la importancia de buenos hábitos de sueño en los niños para un buen desarrollo cognitivo y emocional.
... en que los planes de sueño deben ser adecuados según su etapa de desarrollo.
... fielmente que una familia descansada tiene muchas más oportunidades de generar interacciones favorables con sus hijos lo cual favorece el apego.
Las técnicas que utilizo para facilitar a que un niño aprenda a dormir de manera independiente buscan minimizar su frustración y maximizar su tranquilidad y la de la familia durante el proceso.
Mis planes promueven que los padres acompañen a sus hijos para que estos se sientan vistos, escuchados, seguros y regulados mientras se les da el tiempo y espacio para que ellos descubran y aprendan cómo dormirse de manera independiente.
También promueven ajustes en los horarios (acordes a la etapa de desarrollo de los niños), en las rutinas y en los ambientes de sueño.
Todo esto en conjunto es lo que nos lleva a alcanzar buenos hábitos de sueño.
Un proceso de sueño puede ser un cambio grande para muchos niños porque implica cambiar una costumbre anterior muy arraigada (como por ejemplo dormirse tomando leche, o en brazos) por nuevas asociaciones de sueño (cómo un cuarto oscuro, ruido blanco y su cuna).
Este proceso de cambio de seguro generará inconformidad y frustración, lo cual seguramente se verá reflejado en llanto.
El llanto es una respuesta natural y la forma de comunicación de los bebés ante cualquier situación que represente un reto para ellos.
El llanto durante un proceso de sueño es la manera en la que los bebés expresan: ‘’¡No sé cómo irme a dormir! ¡Estoy cansado! ¿Por qué me están cambiando las cosas? Se supone que siempre me ponen a dormir. Esto es frustrante y no me gusta.‘’
Es importante entender esto y saber que el llanto debe ir reduciendo en cantidad e intensidad al pasar de las noches.
A través de un plan de sueño respetuoso le estarán enseñando a sus hijos que está bien sentirse tristes, molestos o frustrados.
En la vida habrán retos difíciles pero que ante estas situaciones siempre podrán contar con sus padres y que ustedes estarán siempre disponibles para acompañarlos, guiarlos y darles seguridad.
Esto para mi es el verdadero valor detrás de un plan de sueño integral y respetuoso, además de traer la tranquilidad y el descanso que las familias tanto desean.
Mi objetivo es maximizar el descanso y bienestar familiar, empoderando a los padres con herramientas para que puedan alcanzar los objetivos de sueño que desean para sus hijos sin comprometer su estilo de crianza.
Desde que comenzamos nuestro plan de sueño nos dió muchísima estructura y tranquilidad de que estamos haciendo las cosas de la mejor manera. LetSleep se preocupó por conocer a nuestra familia y nuestra manera de crianza, adaptando el plan de sueño para obtener los mejores resultados. En pocos días pasamos de tener varios despertares nocturnos a que nuestro bebé aprendiera a conciliar el sueño de manera independiente. LetSleep Babies nos ha devuelto el sueño a toda la familia, dándonos las energías para poder disfrutar de esta linda etapa de nuestras vidas.
A los 8 meses de Victoria comenzamos con el sleep training y realmente fue un ÉXITO total! Pasamos de levantarnos de 2-3 veces en la madrugada a que nuestra bebé pasara la noche completa sin despertar. Inclusive su humor y su apetito cambiaron para bien. En 4 semanas de dedicación, con la ayuda de Rocío vimos cambios increíbles y todos en nuestra casa estamos descansados y felices!!! La mejor inversión :)
...El proceso con LetSleep Babies fue con un plan personalizado, adecuado para la edad de nuestro hijo, armonioso con la lactancia y que tomaba en cuenta todas nuestras preferencias. Incluso algunas de las estrategias eran totalmente nuevas para nosotros y resultaron muy efectivas.Todos los días recibimos apoyo inmediato y sugerencias de Ro hasta establecer nuestras metas. Siempre hay imprevistos y esto nos ayudó a mantener consistencia en la rutina, confiar en el plan y evitar improvisar. Ahora que llevamos varios meses de sueño consolidado, sin despertares durante la noche, y que pudimos finalmente viajar sin niños, nos arrepentimos de no haber hecho cambios antes. Definitivamente fue una excelente decisión y recomendamos LetSleep Babies para todas las familias.
Hola! Quería agradecerte por el taller, realmente ha sido increíble, con constancia, paciencia y utilizando los tips aprendidos he logrado que mi bebé ya duerma toda la noche seguida y realmente hemos podido descansar y tener mañanas muy felices.
El taller superó mis expectativas, la verdad es información muy útil que no sabía que nos ayudaría tanto con nuestra hija. Desde el día 1 empezamos a implementar las herramientas y funcionan al 100% muchas gracias esto significa mucho para nuestra familia ya que podemos descansar nosotros también mejor.
Nuestro hijo Benjamín tenía como asociación de sueño el pecho y conforme fue creciendo cada vez costaba más que se quedara dormido...
...Luego de varios días de implementar la metodología de Rocío, bebé ya dormía de manera independiente con mínimas intervenciones nuestras.
De las cosas que más disfrutamos de este cambio es el hecho que papá pueda también, indistintamente, acostar a bebé, hacerle toda la rutina y hacer turnos conmigo cada día. A mí personalmente me quitó una carga de encima, el sentir que mi pecho no es una cosa indispensable para que el bebé pueda dormir.
De verdad queremos darte las gracias, estamos sumamente agradecidos y felices de haberla conocido y todo lo que nos ayudó con Luquita. Como dice Mari cada vez que hablamos con algún papá o mamá la recomendamos demasiado. Nos duele cerrar la etapa porque el acompañamiento ha sido increíble, pero sabíamos que iba llegar… Por ahí y te molestamos en el futuro otra vez para alguna asesoría :). Muchísimas gracias!!